Asesoría de Sueño
Asesoría de Sueño
¿Estás agotadx porque tu hijx se despierta muchas veces por la noche?
¿Te cuesta mucho volver a dormirle? ¿Solo se duerme en brazos y acabas con la espalda destrozada? ¿No quiere dormir en su cama? ¿Las noches se han convertido en una batalla y las discusiones antes de dormir son el pan de cada día?
Si te sientes identificadx, no estás solx. Ya tenga tu hijx 3 meses o 3 años, puedo ayudarte a mejorar su descanso (y el tuyo) de una manera respetuosa, sin métodos de adiestramiento o de dejar llorar.
Lxs niñxs saben dormir, el sueño es algo innato. Lo que necesitan es aprender a sentirse segurxs mientras duermen. Por eso, mi manera de trabajar parte siempre del punto en el que tu hijx se sienta segurx, respetando su ritmo y el de tu familia.
Servicio de Asesoría de Sueño
Sesión de Encuadre Gratuita
15/20 min
Nos conocemos y valoráis si queréis iniciar la asesoría.
Sesión de Análisis Inicial
45/60 min
Entrevista de recogida de información detallada de la historia familiar en relación al sueño.
Explicación e Inicio de Agenda de sueño.
Estudio de Sueño
Individualizado
Análisis y estudio del caso personal.
Elaboración del Plan de sueño ajustado a las necesidades familiares.
Actualización del Plan de Sueño y análisis en cada Sesión de Seguimiento.
Sesión de Entrega del Plan de Sueño
45/60 min
Entrega del Plan de Sueño en un plazo máximo de 10 a 15 días.
Explicación del Plan de Sueño.
Puesta en común y ajustes.
Resolución de dudas.
2 sesiones de Seguimiento
45/60 min
Valoración y análisis del proceso, reajuste del PS y resolución de dudas.
Frecuencia quincenal salvo excepciones.
Totalidad de la asesoría
4 Sesiones online de 45/60 min + Estudio de Sueño individualizado + Consultas vía Email.
Sesiones de Seguimiento extras de 45 min.